BMIが20に近づいてきたため、今後は体脂肪だけを落とす食生活へ徐々にシフトしていく作戦。 というわけで、以前から気になっていたプロテインの牛乳割りに挑戦！ってことで、始業前に散歩も兼ねてローソンストアまで行き、北海道3.8牛乳を買って参りました！…