右頬の怪我の痕ですが、強く押し込まない限りは触っても痛くなくなり、ホッと一安心。
あとは、この一本傷が徐々に綺麗になっていく過程を見ていく状況になりそうです。
そんなことを考えつつ、毎月恒例の体組成ふりかえりの方ですが、怪我の治癒を安定させるために朝食を復活させたことで、体重と体脂肪が今までの最低値よりも若干の微増傾向。
体重増は朝食分の重量増加によるもの、体脂肪増は腸に貯蓄してしまっている便の増加によるものが原因と推察。
また、朝食復活によって、体重の減少傾向が止まり安定傾向へ。
ただし、体脂肪まで安定してしまったのは如何ともし難い状況…難しいものだ。
減量というのは50代が最後のチャンスということなので、もう少し試行錯誤していこうと思った今日この頃の私でありました。
