我が家に体組成計を導入してから2ヶ月が経過しました。
そんなわけで今朝も測定して数値を見てみますと、順調に体重や内臓脂肪が減ってきております。
グラフも右肩下がりとなっており、良い感じなのではないでしょうか？
ちなみに、グラフのメモリで上下に振れ幅があるところは、測定前に便を出したか出していないかと予想。
たくさん出した後に測定すると平均より減少、ちょっと溜まり気味だと平均よりも増加といった具合。
それにしても初回測定時は、3つも警告表示があったんですな…。
今ではそんな警告も1つにｯｯｯ！
と、喜んでいる場合でも無かったりするのが、現実の厳しさ…。
実は、たまに骨量が減ってしまってピンチな時もあったりします。
ダイエット中にはよくあることみたいですが、年を取ると骨粗鬆症が心配になるので、今後はカルシウムのサプリでサポート必至ですな！
あとは体重減少のペースが若干速すぎるかなぁ～とも思われるので、一日一食生活から一日二食生活にシフトも考えていたりします。
このまま体調を崩さずに、減量が進むといいなぁ～。
