体組成計を購入してから一ヶ月が経過。 体重は3kg落ち、体脂肪率が「軽肥満」から「標準＋」判定、内臓脂肪レベルも1.0下がって順調に減量が進んでいる感。数値が見られるというのは、良いモチベとなり、毎日の測定も捗るものなんですなぁ…改めて実感した次…