人間ドックの結果が着弾！
尿酸値が8.1mg/dLへ上昇してしまった以外は、痩せ気味判定を受けるも概ね良好。
振り返ってみると、去年から変わった食事といえばガーリックグラニューのオーバードーズが考えられるので、これを使い切ってしまえば尿酸値に関しては治まることから、経過観察で良いかなと…。
問題は痩せ気味の方でして、こちらはシュリンクフレーションの影響が出ているのは明白なため、日々の食事に何か一品を加えざるを得ないんかなぁ～と食品が高騰している御時世に悩みつつ、本日は頂き物であるサッポロ一番の麻辣湯風 菰田欣也監修みそラーメンで朝食にしてみたいと思います。
これは、「豆板醤の辛みと花椒の香り」が特徴なラーメンの様子。
合わせるクズ野菜は、食物繊維をたくさん摂ろうとキャベツ野菜炒めをチョイス。
麺の方は、スープによく絡みそうな細麺仕様。
添付の小袋は、粉末スープと調味油の2袋構成。
粉末の見た目はいつもと変わりがないようですが、辛そうな香りがほんのりと…。
調味油も相まってガツンと辛みがくるかと思ったら、程よい風味で一安心。
辛さなんて日本人には、コレぐらいが一番なんだよなってな具合の調整になっております。
なんでもかんでも辛くすれば喜ぶと考えるのは、チョン思考な人だけ！チョン Shine！
そんなわけで、ピリ辛みそを満遍なく楽しめる一品でありました。
栄養成分的には、エネルギーが437kcalで食塩相当量が5.2gと、どちらも誤差範囲レベルとはいえ低めになっているのが良き。
それでも食塩は多いかなとは思えますが、朝昼晩それぞれ約2時間の長風呂で汗として排出してしまえばヨシ！
ちなみに、1回の長風呂が約2時間なのは、シッコ限界によるもの。
通常時のインターバルは平均3～5時間なのですが、たくさんの汗をかこうと風呂へ入る前に水をガブ飲みするのが理由だったりします。
