期限切れinゼリー完食

賞味期限が切れていたinゼリー、特に体調を崩すことなく完食できました。

とりあえずinゼリーは、冷蔵庫に保管しておけば2年経っても食べられることが、自分の体を使って知れたのは大きいです。

ちなみに、ここ最近の食事ルーティンは以下のとおり。

　・朝食：抜き
　・昼食：inゼリー
　・夕食：冷凍から揚げ

食事量が減ったからか、減量も加速して一石二鳥でありました。

っていうか、それぞれのinゼリーのカロリーを調べてみたところ、以下のような感じですが…。

　・エネルギー　　：180kcal
　・マルチビタミン：90kcal
　・SPORTS BOOSTER：200kcal

1食分のカロリーとしては、少なすぎですな！
とはいえ、inゼリーは今回のことで病気の時の栄養補給の他に、保存食としても有用なことがわかったので、また買っておくことにしよう。