2023-04-09から1日間の記事一覧

コーンポタージュ味エアリアル

日記

減量生活が落ち着いたどころか、ここ最近はスリップダメージ状態のようにジワジワと55kgを切ったり切らなかったりするレベルなため、そろそろ増量を意識した骨量や筋肉量の回復をさせないとなぁ～と思い、筋トレを始めたいところではありますが、ある程度の…