BMIが20を切るのが普通になり、体重の増減も誤差範囲レベル状態な今日この頃。 この調子で、体脂肪と内臓脂肪を落としていければ理想かな？いちおうジワジワとは減っている感じなので、11月の人間ドックまではこのままのペースで進行予定。 あとは筋肉量と骨…