減量を始めてから4.5ヶ月…目的の一つだった内臓脂肪レベルが、ついに標準レベルをキープするようになりました。 体重の方は測定開始よりマイナス約13kg減とはいえ、BMI 20切りである目標体重まではまだまだ先ですが、そろそろ次のステップへ進んでもいいかな…