3月も後半に差し掛かり、花粉がさらに吹き荒れる今日この頃ですが、花粉症を悪化させるNG習慣があったので見てみました。 (1)睡眠不足 (2)ストレス (3)飲酒 (4)喫煙 (5)運動不足 (6)部屋着と外出着の同一 テレワークのおかげで、仕事終了→即ベッドインが出来…
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