テレワークで非常に運動不足を感じる昨今。脚は室内を歩くから良いものの、腕の方は重い物なんてほとんど持たないため、日に日に細くなっているような気がして気になりまくり…。 というわけで、仕事の待ち時間中に筋トレが出来るよう、むかし使っていた8kgの…

猛烈に肉が食べたい気分！ ってなわけで本日は、神保町ビーフを出前館しちゃいました。 そんな今回はローストビーフ丼の小と、100gの熟成ハラミステーキ弁当を注文したのですが、ローストビーフは冷たい方が好きなのでこちらは冷蔵庫へとつっこみ、まずは温…